Вот и наступает пора, когда мы заканчиваем учёбу и начинается долгожданный отдых. Открытие пляжного сезона покажет, кто, чем занимался зимой. Кто работал над собой, а кто нет. Но как же привести своё тело в порядок, чтобы выглядеть хорошо в купальнике? Мы дадим вам несколько хороших советов по уходу за телом.
И конечно же помните, что лето обещают нам очень жаркое. Поэтому коже просто необходима, защита от ультрафиолетовых лучей. Весь ультрафиолетовый спектр лучей условно разделен на три вида: УФА, УФВ и УФС. По величине SPF все солнцезащитные средства условно делятся на:
Первые и вторые предназначены для людей с темной кожей и для тех, кто не обгорает совершенно. Они дают слабую защиту. Средства с SPF 12-19 предназначены для тех,чья кожа может выдержать солнечные лучи,но риск обгорания все же есть.Очень высокая степень защиты предназначена для светлокожих людей и для тех,кто быстро и по-многу обгорает.
Воспользуйтесь советами, и ваше тело будет выглядеть превосходно во время пляжного сезона!
Текст:Лера Волкова
Фото:google.com
- Ну,во-первых готовить тело к лету нужно за ранее, а не за неделю. За зиму вы набрали немного веса, но это не конец света.Главное помните, что худеть нужно с умом, а не быстро, ведь ваша кожа начнет растягиваться и у вас образуются растяжки на теле, которые можно убрать только хирургическим путем.Лучше подобрать себе купальник, который скроет недостатки и подчеркнет достоинства.
- Так же пейте много воды, она является источником минералов, которые необходимы коже особенно летом, когда происходит активное потовыделение.
- Чтобы ваша кожа выглядела эффектно, нужен равномерный и красивый загар.
- Не забывайте, что все, что вы едите, может отразиться на вашей фигуре. Так, например, газированные напитки или жирная пища являются главным источником для образования целлюлита.
- Больше занимайтесь спортом. Благодаря тренировкам, ваша кожа будет подтянутой и здоровой.
И конечно же помните, что лето обещают нам очень жаркое. Поэтому коже просто необходима, защита от ультрафиолетовых лучей. Весь ультрафиолетовый спектр лучей условно разделен на три вида: УФА, УФВ и УФС. По величине SPF все солнцезащитные средства условно делятся на:
- Средства с низкой степенью защиты (SPF 2-5),
- Средства со средней степенью (SPF 6-11),
- Средства с высокой степенью (SPF 12-19)
- Средства с очень высокой степенью (SPF 20 и выше).
Первые и вторые предназначены для людей с темной кожей и для тех, кто не обгорает совершенно. Они дают слабую защиту. Средства с SPF 12-19 предназначены для тех,чья кожа может выдержать солнечные лучи,но риск обгорания все же есть.Очень высокая степень защиты предназначена для светлокожих людей и для тех,кто быстро и по-многу обгорает.
Воспользуйтесь советами, и ваше тело будет выглядеть превосходно во время пляжного сезона!
Комментариев нет:
Отправить комментарий